老话把流产和“小月子”划上等号，我们都知道女人“做月子”要补充营养，那么相应的人流后也要补充营养来恢复气血，那么人流后补充哪些营养?

　　人流后补充的营养：

　　1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　在注重人流术后营养的补充的同时，选择好的无痛人流技术是关键的，大庆市萨尔图区油城女子医院格蕾丝无痛人流术格蕾丝人流已经达到国际6A级医疗服务标准，与国际接轨，并且被全国多家医院引进并投入使用，为女性提供更人性化、更轻松的全程医疗服务。

　　人流手术后补充一定的营养是必要的，它有助于患者早日康复，因此需要加以重视。格蕾丝无痛人流技术在保证所有人流的基础上更加保宫，不影响女性以后的生育，术后不用住院，可随治随走，所以如果做人流手术建议到正规医院进行，本院采用“一医、一院、一人”的诊疗模式，更好的保证患者隐私，还可以进行网上预约。

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