人流后缺失的营养元素有?女性朋友在人流之后一定要记得调理好身体，否则不排除会留有人流后遗症的可能，轻者会受到妇科疾病的困扰，重者可能会影响到以后的生育，下面我们就来和大庆市萨尔图区油城女子医院专家来了解一下人流后吃什么最补身体?

　　人流后缺失的营养元素有?

　　人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。

　　人工流产后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。人工流产恢复营养素中配比专方营养因子，添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等人工流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，全面补充营养。

　　人流后缺失的营养元素有?在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　还要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。添美生人工流产恢复营养素经过脱脂处理，提取的蛋白质精华，身体迅速吸收的同时，还能避免大量脂肪摄入，帮助保持优美体型。

　　大庆市萨尔图区油城女子医院温馨提示，人流后缺失的营养元素有?另外，人工流产后经常会出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，添美生流产恢复营养素中富含多种抗氧化营养元素，以及维生素C、锌等作用，清除体内自由基，增强身体免疫力，改善气血。》》》点击咨询在线专家《《《

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　　医院地址：大庆市萨尔图区东风新村晚报大街与纬二路交叉口(原联谊宾馆对面)

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