大庆无痛人流后怎么调养，有助身体恢复。做了无痛人流后，需要合理的身体调养，这样有利于术后身体元气的恢复。就不会对以后身体的素质有所影响，除了注重平时的饮食合理搭配，还要在生活习惯上保持规律。大庆市萨尔图区油城女子医院专家就简单来介绍一些相关知识。

　　大庆无痛人流后怎么调养，有助身体恢复

　　1、人流后首先要观察出血情况 人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　2、注意休息 休息1-2周：逐渐增加活动时间。在人流后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病， 一个月不可进行性生活。

　　3、人流后的饮食 要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　4、注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。

　　5、坚持做好避孕 人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主。

　　6、人流后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房。

　　大庆无痛人流后怎么调养，有助身体恢复

　　1、手术之后要注意观察阴道的流血情况，注意多休息，不要过度劳动。

　　2、注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

　　3、禁忌用冷水洗头、洗手及洗衣物与蔬菜等，冷水多次刺激会让受损的器官难以恢复。

　　4、人流后女性的衣服应保持宽松，不要穿过于紧身的，特别是内裤最好穿棉质的。

　　5、为了保证母体的健康，人流后马上妊娠，因为手术后短时间内子宫尚未复原，此时妊娠是很危险的，所以恢复性生活后必须采取安全的避孕措施。

　　大庆市萨尔图区油城女子医院专家特别提醒，正规的无痛人流虽说是安全率、有效率非常高，不过为了女性的身心健康，还是要做到避孕的安全防护措施。以避免意外怀孕给女性带来了精神压力。祝愿您健康每一天。》》》点击咨询在线专家《《《

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