无痛人流后可以参加运动吗，无痛人流虽然是小手术，风险又小，不过毕竟是手术，凡是手术都会对机体元气和免疫力有所影响。所以女性不可不去重视术后的生活卫生，还有术后的身体调养，术后一些活动项目，就不要参加了。

　　无痛人流后需要做到的身体调养，无痛人流后可以参加运动吗

　　1、无痛人流后需要是适当休息，减少工作量。

　　2、适当卧床休息，不做重体力劳动。

　　3、多吃一些富有营养的食物，使身体尽快恢复。

　　4、保持外阴清洁卫生，每天用温开水清洗，勤换洗内裤。

　　5、两周内阴道血未流干净禁止坐浴。

　　6、一个月内禁止性生活，以防止感染，如有腹痛或异常分泌物，出血量超过正常月经量，持续时间过长，就要及时到院治疗了。

　　7、一般出血量在3~5天，最多不能超过10~15天。

　　8、流产后在恢复性生活时，要采取必要的避孕措施，以避免再次怀孕。

　　人流后能参加运动吗，大庆市萨尔图区油城女子医院专家的回答是，不可以。手术后的近段时间要适当的休息，半个月内不可从事体力劳动，避免接触冷水。多吃富含营养的食物，使身体尽快恢复，不可以参加水上运动及盆浴。

　　无痛人流后的食物营养怎么进补：

　　首先要选择优质蛋白质、维生素和无机盐的供给，可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、大豆制品、乳类、新鲜水果和蔬菜等。同时，还要注意补充足量的铁质，以防止贫血的发生，可选择动物肝、动物血、瘦肉、莲子、大枣等。进补食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

　　不吃或少吃油腻生冷食物，以及萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理气、活血且寒凉性的食物。进补时间以半月为宜，人流产前身体虚弱、体质差、失血多者，要适当延长进补时间。

　　温馨提示：大庆市萨尔图区油城女子医院为了更好的在大庆领域创造第一品牌，专科治疗妇科疾病，以呵护女性健康，珍爱女子的服务理念，在网络上开设了咨询妇科专家平台，方便每一位前来咨询的患者与本院权威专家零距离交流，并对于在网络上提前预约的患者，免专家挂号费用，节省就诊排队的时间。本院方便、快捷、私密、严格保护患者个人隐私。》》》点击咨询在线专家《《《

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