现在越来越多的女性朋友都懂得使用人流来解决自己的烦恼，同时也说明有很多的女性朋友都没有采用正确的避孕措施。很多的女性朋友都知道人流手术是会对身体有损伤的，大庆油城医院的专家要告诉女性朋友们，人流是一种人为的结束妊娠的方法，如果人流方式不当，或者手术不成功，在短时间内，多多少少会使身体造成一定程度的影响，然而人流后的保养工作也是人流后的重要护理因素。

　　专家介绍说，人流后女性朋友首先需要饮食方面，这样才能够迅速补充流产消耗掉的体力，才能够让女性朋友从人流后虚弱的状态中恢复过来，

　　1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　其次人流后女性朋友还需要注意这些问题:

　　1.充足的休息

　　人流后一周内应该要尽量休息、睡眠充足，人流周数较大者应休息二周以上，没有适度的休息，易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不好。

　　2.不要太快有性行为

　　人流后，考虑到子宫内膜还未完全恢复，性行为后易出血及腹痛，不会出血约一周后或阴道无出血后，比较合适开始有性行为，如果仍然有大量阴道出血或是腹部不适，至少要再延后一个月后再开始夫妻生活。

　　3.注意感染

　　流产后有不明原因的发烧、畏寒、全身虚弱现象，请尽速就医，因为流产后细菌可能经由阴道、子宫，感染到全身，引发败血症，严重时危及生命。

　　大庆市萨尔图区油城女子医院的专家说人流手术除了要注重保养外，最主要的还是要选择合适的流产的方式，只有这样才能把身体的伤害降到最低，我院的格蕾丝无痛人流技术是当前国际先进的人流技术，格蕾丝无痛人流术针对人类胚胎孕囊在宫腔内的着床机理，结合亚洲女性的年龄、生理、心理、身体状况而研发的一项全新技术，其最大的特点是可以提早手术时间，注重维护产道、宫腔和子宫内膜，手术安全、无痛、损伤小、不影响生育。同时我们注重术后的护理工作，迅速帮助女性恢复身体机能。更多女性健康问题及就诊方式,请关注医院绿色就医通道,实现及时来院治疗。如有疑问，可直接点击免费咨询在线咨询，与专家进行直接对话。

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